Ja se cfare i ndodh zєmres, trurit dhe dia’bєtit nese konsumoni veze te ziera cdo mengjes
Konsumimi i vezëve të ziera çdo mëngjes mund të ketë disa efekte pozitive në shëndetin e zemrës, trurit dhe menaxhimin e diabetit. Ja se si: 1. Zemra ❤️ Rrit kolesterolin e mirë (HDL): Vezët janë të pasura me kolesterol, por studimet tregojnë se ato rrisin nivelin e HDL (kolesteroli i mirë), i cili ndihmon në … Read more